ป้ายกำกับ: โรคอ้วน

ข่าว

วิธีต่อสู้กับความอยากกินช็อกโกแลต

ช็อคโกแลต

มีการวิจัยอย่างหลากหลายถึงคุณประโยชน์และโทษของช็อกโกแลต หากบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะและรู้ว่าแค่ไหนถึงจะได้ประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ถ้าบริโภคมากเกินไปรับรองว่านอกจากระดับน้ำตาลในเลือดสูงและเสี่ยงเป็นโรคอ้วนแล้ว อาจจะเป็นสิวทำให้หมดความมั่นใจยิ่งขึ้น เพรา

CONTINUE READING
ข่าว

การนอนหลับอย่างผิดปกติเสี่ยงเป็นโรคอ้วน

การนอนหลับอย่างผิดปกติเสี่ยงเป็นโรคอ้วน

การนอนหลับที่มากเกินไปหรือน้อยเกินไปอาจทำให้มีโอกาสเป็นโรคอ้วนมากขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะผู้มีน้ำหนักเกินพิกัดและผู้ที่ พันธุกรรมมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอ้วน ซึ่งอาจเกิดขึ้นโดยไม่ต้องมีปัจจัยทางอาหารเข้ามาเกี่ยวข้องก็ได้ นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยกลาสโกว์ ประเท

CONTINUE READING