หมวดหมู่: ผลกระทบจากโรคอ้วน

ปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคอ้วน ผลกระทบจากโรคอ้วน สาเหตุของโรคอ้วน

รู้จักกับโรคอ้วนและน้ำหนักตัวเกิน

สาเหตุของน้ำหนักตัวและความอ้วนที่พบเจอบ่อย  คือ การรับประทานที่มีไขมัน และเกิดจากการออกกำลังกายไม่เพียงพอ และขาดการเคลื่อนไหวร่างกายจากสภาพการทำงาน และจากสิ่งอำนวยความสะดวกต่างๆ รวมทั้งนิสัยที่ไม่เคลื่อนไหวเช่น ทีวี เกม หรือ คอมพิวเตอร์ นอกจากนี้ ที่

CONTINUE READING
ปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคอ้วน ผลกระทบจากโรคอ้วน สาเหตุของโรคอ้วน

ความเชื่อผิดๆ กับอาหารที่กินแล้วทำให้อ้วน

ความอ้วนเกิดจากพฤติกรรมการกินอาหารแบบผิดๆ โดยเฉพาะการกินอาหารที่มีแป้ง ไขมัน น้ำตาลและรสเค็มในปริมาณมากจนเกินไป โดยเฉพาะสำหรับใครที่กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก อยากให้มาดูความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการกินอาหารที่ทำให้อ้วน มาดูกันตามนี้เลย ห้ามกินพาสต้า ตอนไ

CONTINUE READING