หมวดหมู่: ปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคอ้วน

ปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคอ้วน ผลกระทบจากโรคอ้วน สาเหตุของโรคอ้วน

สะเทือนใจแรง 7 โรคร้ายที่คนอ้วนควรระวัง

หลายคนมีน้ำหนักที่เกินแต่ไม่รู้ตัว ทั้งนี้เราสามารถเช็คได้ว่าน้ำหนักตัวเกินหรือไม่ด้วยวิธีการวัดเส้นรอบพุง หากพบว่าเกินส่วนสูงของเราหาร 2 แสดงว่าอ้วน หรือการพบว่าคุณใส่เสื้อผ้าตัวเดิมไม่ได้ คับ ต้องเพิ่มขนาดให้ใหญ่ขึ้นนั่นก็แสดงว่าอ้วนนั่นเอง ต้องหัน

CONTINUE READING
ปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคอ้วน สาเหตุของโรคอ้วน

5 อาหารต้องเลี่ยง! ถ้าไม่อยากผอม แต่มีพุง

คนผอมมีแต่พุง หรือ Skinny Fat คือคนที่มีน้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ปกติ รูปร่างไม่อ้วน แม้จะไม่ค่อยได้คุมอาหารหรือออกกำลังกาย แต่ก็มีเนื้อปลิ้นออกมาตรงช่วงรอบเอว (เรียกว่า Muffin top หรือ มัฟฟินท็อป) ซึ่งการศึกษาจาก Annals of Internal Medicine เตือนว่า คนที่ม

CONTINUE READING